Омега 3 + Вітамін Е. Жирні кислоти

ДГК (DHA) – Омега-3 ― це докозагексаєнова кислота, яка у великій кількості міститься в рибному жирі, в лососевої ікри, желтохвосте, івасі. Оскільки організм людини не може сам виробляти ДГК, вона є надзвичайно важливою речовиною, одержання якого з їжею є обов'язковою умовою підтримки здоров'я.

докозагексаєнова кислота  ― Омега-3DHA сприяє поліпшенню пам'яті і сприйнятливості до навчання. Сприяє засвоєнню великої кількості інформації, підвищує швидкість і гостроту мислення. Рекомендується приймати Омега-3 в особливо важливі і напружені періоди життя (велике завантаження на роботі, вирішення поставлених завдань, іспити у школярів, сесія у студентів.

Чарівна або не дуже омега 3?
В последнее время очень часто мы слышим фразы «омега 3», «омега жиры», «хорошие жиры», «омега кислоты». Эти фразы насколько плотно вошли в наш быт, что воспринимаются нами спокойно и с уверенностью. Но я уверена, что не каждый знает и до конца понимает важность и значение этих «полезных жиров».
Наш организм – огромный концерн по производству полезных веществ, которые так нужны и важны для полноценной жизнедеятельности человека. Но далеко не все вещества могут вырабатываться в организме человека либо вообще, либо в необходимом количестве. Это касается и «волшебной»омеги 3!

– Омега 3 це загальна назва групи необхідних для організмунезамінних ненасичених жирних кислот (жирних кислот, у яких є ненасыщенная зв'язок біля третього від метилового кінця атома вуглецю).
«Незамінних» – тому що вони не синтезуються в організмі людини, «жирних кислот» – тому що ці сполуки за хімічною класифікацією відносять до класу жирних кислот.
Японська компанія DHC виробляє незамінні омега-3 кислоти, а саме – докозагексаеновую (DHA) і ейкозапентаєнову (EPA)кислоти. Препарат являє собою біологічно активну речовину, що випускається у формі таблеток. До складу препарату входить вітамін Е.

DHA
Що ж це за жирна кислота? і EPAу великій кількості міститься в організмі риб (риб'ячий жир, ікра лосося). В організмі людини вона не синтезується, і тому єдиним способом збагачення організму цій омега 3 є її вживання з продуктами харчування або ж у «готовому» вигляді – у вигляді харчової добавки. Дані омега 3отримана з тканин очниць тунця. DHA і EPA містять у собі вітаміни D і А.

Зачем омега 3 кислоты нужны и чем они так важны? Употребление омега 3:
· благоприятно влияют на структуру клеточных мембран живых организмов;
· питает органы центральной нервной системы;
· способствует укреплению сердечно-сосудистой системы;
· способствует улучшению состояния системы липидного обмена;
· повышает умственную деятельность;
· повышает иммунитет;
· способствует борьбе с простудными заболеваниями;
· питает клетки тканей (улучшает состояние кожи, ногтей и волос);
· способствует заживлению открытых ран и ожогов;
· способствует профилактике рахита, атеросклероза, инсульта, ишемической болезни сердца, варикозного расширения вен, тромбоза, заболеваний кожи и волос; способствует профилактике ожирения;
· очень важно, чтобы в период беременности мама получала достаточное количество DHA и EPA, которая благоприятно влияет на формирование коры головного мозга и сетчатки глазного яблока плода;
· употребление DHA и EPA облегчает приступы астмы и является отличным профилактическим средством других заболеваний дыхательной системы;
· с приемом препарата в организме повышается уровень серотонина – гормона радости, который благоприятно влияет на организм и поднимает настроение;
· употребление кислот снижает вероятность развития синдрома Альцгеймера.

Состав. В дневной дозе Омега-3 ( 4 капсулы) содержится:
Витамин Е ― 60 мг, DHA ― 510 мг, EPA ― 110 мг, натрий – 0.28 мг, рафинированный рыбий жир с содержанием ДГК (жирные кислоты ЭПК 6%, ДГК 45%) – 265 мг, чайный экстракт – 0.5 мг.

Дозировка и хранение омега 3. Препарат не относят к лекарственным средствам! Перед приемом консультация врача обязательна! Рекомендованная доза для приема – 4 таблетки в течение суток, желательно после приема пищи. Хранить в прохладном месте, недоступном для детей. Применение кислот омега 3 снижает уровень витамина Е в организме, поэтому витамин Е дополнительно входит в состав препарата.