Вітамін D3, 30 таблеток (на 30 днів). DHC, Японія

Витамин D3 (также известен как холекальциферол) – один из важнейших для человека витаминов. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, и поэтому необходим для нормального образования и роста костей. Витамин D3 также важен для гормональной регуляции, предотвращения воспалений и оптимального функционирования нервной и иммунной систем. Он способствует нормальной работе сердца, свертыванию крови. Ускоряет выведение из организма свинца и других тяжелых металлов. Вместе с витаминами А и С предотвращает простудные заболевания.

Витамин D может усваиваться с пищей, но в основном он вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей. Дефицит витамина D достаточно распространен, особенно в северных широтах. Основная причина ― недостаточное пребывание на солнце из-за длинной зимы и работы в помещении. Нехватка витамина D у детей вызывает рахит и задержку роста, у взрослых – слабость, потерю веса, боль в суставах, остеопороз.